波新聞─文浩良/香港
豪華郵輪品牌麗晶七海郵輪(Regent Seven Seas Cruses®) 領先全球,現隆重推出全新美食家體驗工作室(Epicurean Enrichment Studio)。這個劃時代的烹飪演示及交流空間將為七海水手號(Seven Seas Mariner®)和七海航海家號(Seven Seas Voyager®)的賓客打造非凡海上美食體驗。
全新項目將透過美味佳餚、歷史文化和引人入勝的故事,讓賓客與旅遊目的地產生聯繫與共鳴,締造一段難忘的美食之旅。「美食家體驗工作室」由麗晶七海郵輪 (Regent Seven Seas Cruses®) 豐盛美食體驗項目行政主廚兼總監 Kathryn Kelly 領銜推出,將於2026年首次亮相於七海水手號(Seven Seas Mariner®)的環遊世界航線,並由2026年5月起於七海航海家號(Seven Seas Voyager®)隆重登場。
麗晶七海郵輪 (Regent Seven Seas Cruses®) 奢華體驗總裁Jason Montague表示:「美食探索一直是旅行的意義所在。全新『美食家體驗工作室』透過廚藝大師的視角來探索不同目的地,每個環節都經過精心設計,賓客將學習印度香料的調配藝術,以及品嚐地中海頂級橄欖油等,藉此認識各地的故事、傳統文化與正宗風味。」
旅客將展開一系列精彩充實的活動,加深對全球美食和文化傳統的欣賞。五大核心環節包括:美食護照系列(Epicurean Passport Series)、主廚圈(Chef’s Circle)、主廚餐桌(Chef’s Table)、主廚美食體驗之旅(Chef-Led Epicurean Enrichment Tours)以及主廚晚宴(Chef-Hosted Dining)。
七海水手號(Seven Seas Mariner®)的星光客廊(Stars’ Lounge)以及七海航海家號(Seven Seas Voyager®)的Club.com互聯網客廊及精品店將得以重新設計,改造成專屬的「美食家體驗工作室」。這是兩艘郵輪耗資數百萬美元精心翻新的一部分,以鞏固麗晶七海郵輪 (Regent Seven Seas Cruses®) 在超級豪華郵輪業界的領導地位。.
「美食家體驗工作室」五大核心環節
美食家體驗工作室體現了麗晶七海郵輪 (Regent Seven Seas Cruses®) 打造沉浸式旅遊體驗的宗旨,將奢華探索之旅與精湛的美食藝術完美結合,就連全球最具品味的旅客也往往喜出望外。
麗晶七海郵輪 (Regent Seven Seas Cruses®) 豐盛美食體驗項目行政主廚兼總監 Kathryn Kelly 稱:「我們的賓客希望透過美食的視角來感受世界。美食家體驗工作室將歷史元素、佳餚風味和地道體驗融入每趟航程,是豐盛美食體驗項目的自然延伸。」
在七海水手號(Seven Seas Mariner®)和七海航海家號(Seven Seas Voyager®)上,美食家體驗工作室將以香檳酒會揭開序幕。屆時賓客將可與駐船主廚會面,並報名參加五大核心環節的一系列精彩活動。
美食護照系列
作為美食家體驗工作室的核心項目,美食護照系列將以不同目的地為主題,一系列講座深入探討當地的烹飪歷史、特色食材和食譜。參與者每完成探索一個美食目的地,即可在紀念護照上獲得蓋章,並獲派發圖文並茂的食譜。一系列美食體驗涵蓋20多個地區,包括玻里尼西亞、東南亞、伊比利亞半島、印度和巴塔哥尼亞,將各地的美食故事娓娓道來。
主廚圈
此環節專為「美食護照系列」的參加者而設,內容豐富多彩,並根據不同地區和主廚導師而悉心安排,確保每趟旅程都能帶來新鮮有趣的體驗。活動包括美食問答比賽、作家讀書會和簽書會、專業調酒班、美食電影放映以及扣人心弦的故事分享會。
主廚餐桌
主廚餐桌環節包含兩個部分,分別是由麗晶七海郵輪 (Regent Seven Seas Cruses®) 主廚主持的小組美食講座和烹飪示範。美食講座的主題將涵蓋橄欖油知識入門和世界香料等,參加者可與講者直接交流發問。主廚將以輕鬆有趣的手法進行烹飪示範,藉此介紹西班牙海鮮飯、印度香飯和北歐醃三文魚等特色美食,締造愉快難忘的互動美食體驗。
主廚美食體驗之旅
麗晶七海郵輪 (Regent Seven Seas Cruses®) 主廚帶領進行超過70項精心策劃的岸上活動,探索不同目的地的美食市場、知名酒莊和地道餐館。行程結束後,賓客更可自由返回美食家體驗工作室參加回顧講座,延續當日的探索體驗。
主廚晚宴
晚宴僅限獲邀賓客出席,最多可招待八人。他們將於船上的高級特色食府細味佳餚,與麗晶七海郵輪 (Regent Seven Seas Cruses®) 的烹飪團隊共度美好時光。每晚都以雞尾酒環節開始,並在用餐前介紹船上的各式美饌。
美食家體驗工作室的靈感源自七海探索者號(Seven Seas Explorer®)、七海尚逸號(Seven Seas Grandeur®)和七海輝煌號(Seven Seas Splendor®)的傑出項目 烹飪藝術廚房(Culinary Arts Kitchen)。詳情請瀏覽 RSSC.com,致電新加坡辦事處+65 31 651 679 或 香港及亞洲其他地區辦事處 +852 800-930222,或聯絡各大旅行社。
圖片由麗晶七海郵輪提供
波新聞─戴貴立/屏東為展現國立屏東大學視覺藝術學系長年耕耘的藝術教育成果與跨世代的創作能量,該系碩士班特別舉辦系友美展《藝起屏聚》,邀請歷屆校友返校,以藝術為橋梁再度相聚屏東。這次展覽陣容堅強,包括傑出校友、現任教育部部長鄭英耀,版畫大師陳國展、水墨大師黃光男,以及曾獲「世界傑出百人藝術家獎」的何文杞等多位名家皆帶來精彩作品,完整呈現系友在藝術道路上的豐厚累積與創作成果。本展共展出64件作品,涵蓋水彩、油畫、壓克力、水墨、書法、版畫、雕塑以及3D動畫等八大類媒材。作品風格橫跨東西方視覺語彙,從水墨的詩意韻味、油彩的厚實肌理,到立體造型與新媒體創作的當代實驗精神,每件作品都展現創作者對生活、文化與藝術的深刻觀察與持續探索。《藝起屏聚》不僅是一場藝術創作的匯集,更是專業底蘊與情感記憶的交會。系友透過多樣的藝術語言,回應在學期間所奠基的學術與創作養分,呈現視覺藝術學系一脈相承的創作視野與扎實實力。國立屏東大學視覺藝術學系自創立以來,致力培育具備創作能力與國際視野的藝術人才。這次展覽不但加深校友與母校的情感連結,也讓外界得以看見系友在藝術領域中的成熟表現與多元創作力,象徵藝術精神的傳承與延續。展覽期間免費向大眾開放,邀請社會各界蒞臨屏東大學藝文中心,近距離感受視藝系友的創作熱情與跨世代藝術力量,一同「藝起屏聚」。展覽資訊:展期|2025年11月4日-11月22日地點|屏東大學屏師校區 六愛樓1樓 藝文中心時間|週一至週五 08:30-17:30
(觀傳媒彰化新聞)【記者陳雅芳/彰化報導】走進彰化生活美學館,墨香氤氳,光影流轉。李憶含的「凝思‧天然–2025書畫藝術創作展」從今(20)日起展出55件水墨作品,館長尹彙武邀請觀者穿越筆墨與哲思,感受東方藝術的靜謐與深邃,展期至明年1月11日。 「凝思‧天然–2025李憶含書畫藝術創作展」在彰化生活美學館開展,展出55件水墨作品,邀民眾感受水墨藝術與哲學意境。(記者陳雅芳攝) 彰化生活美學館第一、二展覽室充滿墨香與光影,館長尹彙武在開展現場表示:「水墨不只是線條與色彩,更是心靈與哲思的對話。希望每位觀眾在欣賞作品時,能感受到藝術帶來的寧靜與啟發。」 尹彙武說,出生於彰化花壇鄉的李憶含,是當代水墨畫壇極具影響力的藝術家。他以「丹青繪事,誠明藝道」作為創作箴言,致力於將東方哲學精神與現代藝術語彙融合。他擁有國立臺灣師範大學藝術學博士學位,現任東方水墨藝術學會指導教授,曾榮獲2007年佛光山國際藝術獎第一名、2009年中華文化傳播貢獻獎,並多次入選全國美展、南瀛美展與臺陽美展,展現深厚的學術底蘊與創作實力。 「凝思‧天然–2025李憶含書畫藝術創作展」在彰化生活美學館開展,展出55件水墨作品,邀民眾感受水墨藝術與哲學意境。(記者陳雅芳攝) 李憶含談到,他的藝術哲學「體時用中」主張,藝術家要感知當代脈動(體時),並靈活運用中庸智慧(用中),把東方哲學的靈思融入西方抽象技法,呈現自由靈動的水墨意象。他認為,真正的水墨藝術不僅是視覺的呈現,更是心靈的體悟與哲學的延伸。 本次展覽「凝思‧天然」展出55件作品,每幅作品都承載藝術家對靈性、智慧與文化根源的探索。現場作品或筆墨淋漓、氣韻流動,或抽象意象、層層疊加的墨彩中暗藏哲理。觀展民眾表示:「走在展間,仿佛進入另一個空間,能感受到筆墨流動帶來的寧靜與心靈對話。」 「凝思‧天然–2025李憶含書畫藝術創作展」在彰化生活美學館開展,展出55件水墨作品,邀民眾感受水墨藝術與哲學意境。(記者陳雅芳攝) 李憶含希望觀眾在欣賞作品的過程中,不只是被畫面吸引,更能回歸心靈,找到屬於自己的自然與真實。他強調,藝術是生活的延伸,也是精神與日常的橋梁。「透過筆墨,我想讓每位觀眾感受到生命中真、善、美的韻味,並在忙碌生活中找到一份寧靜與平衡。」 尹彙武說,這場展覽是一趟心靈的藝文之旅,邀請大家走進水墨世界,感受藝術的細膩與深度。
墨新聞|記者潘明賜/台北報導 記者潘明賜/宜蘭報導 《Re: Milieu / 書寫遷徙:風景之書》華梵大學佛教藝術學系助理教授吳軒慧博士個展,今(15)日在宜蘭市立圖書館城東藝廊展場,隆重舉行開幕茶會,有300多位僧俗到場共襄盛舉,包括:法鼓山退居方丈果東和尚、華梵大學校長李天任、宜蘭市長陳美玲(秘書陳明憲代理)、宜蘭市立圖書館長李玉惠等貴賓,齊聚一堂,場面相當熱鬧。 法鼓山退居方丈果東和尚(左)致贈吳軒慧博士(右)聖嚴老和尚墨寶。(記者潘明賜攝) 新任中華佛教書畫藝術學會理事長吳軒慧,為兩岸知名書法篆刻大師、華梵大學佛藝系暨圓光佛學院助理教授吳大仁的愛女。吳軒慧是華梵大學美術系畢業、台北藝術大學美術系水墨組碩士,留學法國8年,擁有法國第一大學藝術學博士及美學與造型藝術雙碩士學位。 這次吳軒慧個展展出22幅水墨作品,包括:書法6件、繪畫16件,皆為嘔心瀝血經典佳作。其中3組雙聯幅水墨畫《想像之鄉:返鄉視角下的遷徙書寫I,II,III》為主視覺作品。成為眾人矚目的焦點,紛紛駐足觀賞,讚嘆頗有無可言喻的意境。 吳軒慧博士(右)致贈宜蘭市公所秘書何明憲(左)親書長幅《心經》。(記者潘明賜攝) 在開幕茶會上,宜蘭市公所秘書何明憲引言、法鼓山退居方丈果東和尚以佛教「出離心」為切入點,指出吳軒慧的創作具有回返本真面目的精神氣質。華梵大學校長李天任則從色彩學角度談及其作品的細膩、淡雅與內涵豐富,並在「有相」與「無相」之間建構層次分明的視覺張力。隨後,教務長簡江儒與佛藝系主任陳俊吉教授相繼致詞,肯定吳軒慧於當代書畫領域的突出成就,並盛讚她留學法國、融通中西的深厚底蘊。其作品技法虛實兼備,並展現中華文化的精神脈絡,被視為藝術界備受期待的明日之星。 吳軒慧致詞指出,「Re:」代表著一種回應的姿態,既是對過去的回信,也是對當下世界的重新思考與期盼。法文「Milieu」比字義上的「環境」更具深遠。早期她的作品以變形山水和自然為主題,探討人文心境和禪意美學。留法的經驗讓她穿梭於多重地理與文化脈絡、氣候變遷與地緣張力,到生態倫理的研究,也逐漸意識到「風景」是一種由感知生成與世界互構的景觀。 果東和尚、吳軒慧博士、吳大仁大師與貴賓合影。(記者潘明賜攝) 吳軒慧說:「返台後,我將原本關於環境與身體的對話延伸到城市景觀。都市擴張與氣候劇變的現實,使我在創作中重新審視風土作為情感與記憶交織的場域,那看似靜止的山水,實則在流動中書寫遷徒與不確定的詩意。」 吳軒慧特別強調,其中3組雙聯幅畫為主軸。創作靈感來自於2024年參與蘭陽媽祖海巡與陸巡遼境經驗·這段身體性的行動,延續了在法國的研究:「行走」與「書寫」的脈络,筆跡在紙上流動,線條以不同節奏穿越紙面,如同身體在地景中的行進。 吳大仁大師(右三)、吳軒慧博士與圓光禪寺敦親睦鄰書法班學生合影。(記者潘明賜攝) 針對3組雙聯幅畫的意涵與蘊含的繪畫張力,吳軒慧解析說:「整體架構以「出海、繞島、回港」為引導,聚焦於時間、空間與身體感知的滲透,筆勢的懸置與呼吸、筆痕在重疊與節奏之間交織。吳軒慧期望觀者在觀看的同時,能感受到線條在紙上流動、交織的書寫過程,因為這些都是環境、記憶、時間共生的節奏,也是風景自身生成的軌跡。」 吳軒慧的書畫可謂家學淵源,受其父吳大仁大師薰陶甚深。吳大仁的書畫與篆刻集國內3大名家(三岳書法篆刻大師)之大成,即王宗岳、王北岳與翁文煒(字鎮岳)等3人。虎父無犬女,吳軒慧盡得乃父真傳,精通傳統書法、當代書畫與篆刻,作品均為經典之作。 吳軒慧博士書畫個展海報。(記者潘明賜攝) 今日參加開幕茶會的僧俗,除了法鼓山退居方丈果東和尚、華梵大學校長李天任、吳大仁大師伉儷之外,尚有華梵大學教務長簡江儒、佛藝系主任陳俊吉、宜蘭區公所秘書何明憲、彰化縣政府衛生局秘書林慧姿、溪湖鎮公所秘書楊定欽、聖心診所所長黄寶凱、茶道教授吳秀真、吳千惠老師、攝影家陳英俊、準提精舍負責人吳登諺、江芷霖、精舍住持心慧法師、照果法師、宜蘭市民代表林飛身、宜蘭美術協會榮譽理事長鄒森均、藝術家游樹林、賴棟材,以及吳大仁大師的圓光禪寺敦親睦鄰書法班4位學生、華梵大學10位學生…等人。 此篇文章最開始出處為: 華梵大學助理教授吳軒慧當代書畫個展 宜蘭市圖開幕茶會僧俗雲集
【記者 彭可/綜合報導】屏東縣政府警察局潮州分局近日展現了其對社群居民的關懷與守護。日前,四林派出所所長莊賜文與警員陳歆淇在巡邏時,於潮州鎮長興路段發現一名94歲的吳姓老婦推著輪椅緩慢行走。老婦神情恍惚、步伐不穩,疑似為失智長者。見狀的員警立即上前關心詢問,但老婦言語表達不清,只是表示要外出找朋友,卻無法清楚說出朋友的姓名及住處,顯示出她迷失的情況。 94歲老婦推輪椅外出找友人迷失街頭——潮州警及時助返家(圖/潮州分局 彭可翻拍) 考量當時環境複雜以及老婦行動緩慢,員警當即協助老婦前往安全區域稍作休息,並展開周邊的訪查工作,多方詢問附近的民眾和商家。經過細心比對與確認,警方最終掌握了老婦的真實身份及家屬的聯絡方式。當聯絡上家屬時,對方表示因家中無交通工具無法前來接回,希望警方能協助。 在瞭解老婦的情況後,員警出於關懷精神,於是以巡邏車護送老婦返回潮州鎮四維路段的家中。老婦的家屬對警方及時的援助表示衷心感謝。 94歲老婦推輪椅外出找友人迷失街頭——潮州警及時助返家(圖/潮州分局 彭可翻拍) 潮州分局長林俊雄指出,員警秉持著同理心與服務熱忱,主動關心並協助迷失的長者返家,充分展現了警察守護弱勢與社群安全的角色。他提醒民眾,若家中有年長者或失智患者,應多加留意其生活動態,並鼓勵申請「防走失手鍊」或配戴識別資訊,使得在走失時能及時獲得協助,降低意外風險,保障家人的安全。 Please enable JavaScript to view the comments powered by Disqus. 我是彭可,目前擔任/兩岸時報總社媒體總召/南北傳媒新聞網 北部採訪中心主任/透傳媒新聞網 北部採訪中心主任/亞太新聞 特派記者 KMT客家事務委員會桃園分會 公關長/世界客屬總會桃園分會 監事/台灣微笑愛心文化教育協會 榮譽顧問/中華客家婦女協會 媒體總召/台北市永定縣同鄉會 顧問/世界和平聯合總會-世界公益和平和諧大使 品牌新聞行銷 講師
墨新聞|記者蔡清欽/台南報導 為持續強化台南市育兒支持網絡、營造友善家庭環境,臺南市政府社會局運用北區大和里活動中心三樓空間,委託崑山科技大學設置全市第13處親子悠遊館「北區親子悠遊館」,並於今(27)日正式啟用。活動由副市長趙卿惠主持,社會局長郭乃文、崑山科大行政副校長鐘俊顏、地方民意代表及社區家長共同出席,場面相當熱鬧! ▲崑山科大幼保系李花環主任(左3起)、鐘俊顏副校長、計畫主持人王美晴博士及親子館夥伴開幕合影。(圖/崑山科大提供) 崑山科大受委託設置北區親子悠遊館,本館以「園藝」為主題,結合自然綠意與教育理念,打造具生命力的親子共學場域,象徵親職教育與陪伴成長的美好歷程。副市長趙卿惠表示,臺南市至114年10月底,全市未滿7歲幼兒達7萬7,624人,原已完成建置並營運12處親子悠遊館,北區親子館為第13處新場館,讓更多家庭能就近享有優質育兒服務。 社會局長郭乃文指出,北區親子悠遊館內規劃三大亮點,包括綠意探索遊戲空間、親職園藝手作課程及社區花園交流平台,讓家庭在互動中學習、在共享中成長,使孩子在真實環境中學習探索,強化親子情感與社區連結。 鐘俊顏副校長表示,目前臺南市13處親子館中,崑山科大承接新營、東區、仁德、南區及鹽水館,加上此次啟用的北區館,累計已營運6個館區,超過全市一半量能。感謝市府與社會局的信任與支持,崑山科大將持續秉持在地深耕精神,打造更多優質的親子共樂場域。 ▲開幕典禮出席貴賓、社區家長與幼童、崑大團隊合影。(圖/崑山科大提供) 北區親子館計畫主持人暨崑山科大幼保系教授王美晴博士指出,北區館順利落成,感謝社會局長官、崑山科大長官及親子館夥伴們共同協力,結合崑山科大視傳系團隊以園藝意象建構館內美學意象,規劃以園藝鬆散區、積木建構區、美感創意區、扮演遊戲區、繪本閱讀區及寶寶探索區,提供未滿7歲幼童與家長共學,以利建構優質托育體驗。 ▲崑山科大視傳系團隊以園藝意象建構館內美學意象。(圖/崑山科大提供) 北區親子悠遊館為第13處啟用場館,統計今年至10月止,親子悠遊館總受益人次達28萬2,656人次,顯示本市親子館已成為家庭親子共學與育兒支持的重要據點。社會局邀請家長多加利用「臺南市育兒資源網」(https://childcare.tainan.gov.tw/),即時掌握各館活動與服務資訊,共同打造友善、永續的育兒城市。 此篇文章最開始出處為: 崑山科大用園藝打造親子共學綠生活 臺南北區親子悠遊館上線
報新聞/編輯部 1626年,西班牙船隊登陸和平島,開啟基隆與世界接軌的歷史序幕。四百年來,基隆始終以港為家、以海為路,以獨有的韌性與開放姿態,連結世界、孕育多元文化。今年,「光耀基隆.點亮港灣|基隆400系列活動」以國際城市的視角重新定義節慶光景。我們以「光、藝術、節慶」為語言,打造一條具文化敘事的港灣光帶,呈現基隆「流動、世界性、有愛」的城市精神。 [embedded content] 市長謝國樑今(21)日晚間在海洋廣場主持點燈儀式,正式點亮今年冬季最璀璨的港灣景致。全球人氣 IP MR. SHARK 鯊魚先生首度成為基隆點燈主角,以「Love & Peace」貫穿港區光景。從「豐饒海洋」意象到基隆的城市符號,以完整光影路徑呈現港都四百年的國際視野與文化底蘊。 謝國樑表示,今年的冬季,基隆以港灣為舞台,用光與藝術重新定義城市的節慶風貌。我們希望市民能在熟悉的城市中,看見新的光景;也邀請國內與國際旅客走進基隆,體驗這座港都的文化能量與節慶魅力。基隆是一座向海而生、迎向世界的城市。每一道光,不僅照亮港灣,也照亮基隆下一個四百年的未來。 基隆市文化觀光局局長江亭玫補充,今年度的燈飾廊帶,以海洋廣場為起點,由16公尺高的聖誕樹結合貼圖人氣角色鯊魚先生,用活潑可愛的視覺來抓住旅客的目光,並以富含基隆400年底蘊的燈飾來為港灣增添溫暖;而基隆美術館前6 公尺高的鯊魚先生則帶領全體角色亮相,以海港文化結合馬年意象,打造具備「親子互動 × 國際拍照點」雙效的城市迎賓場景,歡迎民眾一同前來打卡留念。 今年度除了港區週邊的燈飾,更是首度以田寮河為軸線,打造了穿越市中心的夜間文化廊帶。田寮河是台灣第一條人工運河,承載基隆的飲食文化與海港歷史。今年,將其再度轉化為現代城市的公共舞台—白天是充滿生活節奏的河岸;夜晚則成為光影、水氣與風景的城市劇場。從海洋廣場、美術館到寶馬橋與喜豬橋,光與海風構成基隆冬季最詩意的城市語彙。 今年冬天,基隆向世界展現一座港都的新氣象——更友善、更精彩、也更具國際城市的文化魅力。此外,也將配合歲末氛圍推出系列打卡及照片分享活動,歡迎民眾鎖定「基隆市文化觀光局」粉絲專頁或官網,邀請市民、全國旅客、國際朋友們,來基隆走進港灣、走上河岸,用自己的方式感受這座城市跨越四百年的能量與光彩。 活動資訊展期|2025.11.21 ➜ 2026.03.04地點|海洋廣場、基隆美術館、田寮河兩岸 Please enable JavaScript to view the comments powered by Disqus.
【台灣電報記者廖宥婷/台中報導】 每年春天,臺中國家歌劇院推出的「藝想春天 Arts NOVA」系列總能為觀眾帶來耳目一新的藝術體驗。2025年以「後人類」為策展主軸,聚焦科技與人性之間的張力與想像,精選來自法國、比利時、西班牙、英國的6檔國際作品,並呈現3檔臺灣最新科技藝術創作,探討愛情、科技成癮、末日與AI意識等當代議題,3至5月陸續登場,門票將於12月17日中午12點全面啟售。 2026 NTT Arts NOVA_《最後一問》把整個舞台變成一座未來宇宙,觀眾身在其中,與巨型機械裝置互動,在提問與選擇之間思考重生的可能。©臺中國家歌劇院 音樂作品《浮聲之城》由美籍華裔作曲家黃若打造,觀眾以手機引導行走於城市空間,各自播放特定音軌,最終匯聚於歌劇院,與國立臺灣交響樂團完成一場流動式的交響體驗,並可自由在舞台與觀眾席間移動,近距離感受聲音震動。 2026 NTT Arts NOVA_《獸靈之詩:頭骨的召喚》結合 VR 科技,帶領觀眾走進小說家邱常婷打造的奇幻世界,體驗臺灣最新的科技藝術創作。©僻室╳在地實驗 法國科技藝術家雅德里安.孟朵與音樂家Babx合作的《Piano piano》,以鋼琴演奏結合法式香頌、爵士與即興音樂,搭配即時互動投影與水晶球雜技,呈現詩意而夢幻的法式浪漫。戲劇方面,西班牙出奇偶劇團《點擊得永生》以黑色幽默反思科技升級肉身的慾望;比利時靜物劇團《這就是人「森」啊!》則在荒謬的露營情境中描繪末日來臨的人性百態。 2026 NTT Arts NOVA_《Piano piano》由法國藝術家雅德里安.孟朵與音樂家大衛.巴賓攜手演出,鋼琴音樂結合即時影像與雜技表演,交織出充滿詩意的法式浪漫。©Christophe Raynaud de Lage 愛情與孤寂主題同樣精彩,法國劇場大師喬埃.波默拉的經典之作《兩韓統一》將以原班人馬重返臺灣;尤瑞斯.馬修《孤島信號》透過耳機分眾敘事,描寫家庭與青少年世代的疏離。 2026 NTT Arts NOVA_《兩韓統一》用一段段短故事,描寫愛情、婚姻與關係的各種樣貌,法國劇場大師喬埃.波默拉的經典作品,原班人馬再度來臺演出。©Agathe Pommerat 臺灣科技藝術作品亦備受矚目,包括VR作品《獸靈之詩:頭骨的召喚》、AI議題創作《我們將在天堂,成為一個整體》,以及豪華朗機工於大劇院打造的沉浸式演出《最後一問》,邀請觀眾走進一場關於選擇與重生的未來想像。
2025/12/16 13:51:56文/營養師 高敏敏 臀部老化其實比想像中更早出現!長時間久坐、少運動、姿勢不良,都會讓臀部肌肉慢慢鬆弛、線條變得不明顯,想恢復緊實翹臀,先從認識臀型開始。 臀部老化 4種常見類型 V型臀 常見於年紀較長者 臀部鬆弛沒肉、骨盆高寬比例大 線條難以矯正 彈力感消失 A型臀 亞洲常見類型 上半部沒肉、脂肪集中外側 微笑線厚重 顯得下盤寬大 O型臀 多見於過重或肥胖者 臀部圓寬厚實、脂肪堆積多 整體線條不明顯 H型臀 久坐族、缺乏運動最容易中! 臀肌流失下垂、臀中肌凹陷 整體線條平坦、沒立體感 想讓臀部緊實翹起來,飲食絕對是關鍵之一 這樣吃 有效提臀: 足夠的蛋白質 雞胸肉、魚、蛋、豆類都很棒 是肌肉的建構原料 能幫助臀肌形成與生長 選擇優質碳水化合物 糙米、燕麥、地瓜能提供穩定能量 幫助運動後修復與恢復體力 多吃蔬果 像是菠菜、香蕉、番茄 富含維生素與抗氧化物 維持臀肌彈性與緊實感 補充健康脂肪 酪梨、鮭魚、堅果、橄欖油 能促進新陳代謝 減少脂肪堆積 除了日常飲食要注意之外,平時做相關運動,也可以維持臀肌緊實,堅持下來絕對有感 4招動作 有效提臀: (每個動作10下為一組 共做2組) 半側躺抬腿 → 訓練臀中肌與大腿外側線條 側向弓箭步 → 加強外展肌、修飾臀腿線 芭蕾式深蹲 → 強化大腿內側與臀部肌群 驢子踢腿 → 鍛鍊臀大肌 打造立體翹臀 營養師小提醒: 日常多補水,維持身體代謝與平衡,飲食盡量規律、均衡攝取,可採用「先菜後肉再澱粉」順序,增加飽足感又能控熱量,只要吃對、動對,每天一點點改變,想要翹臀不是夢。
波新聞─陶泰山編輯總部設於北京的國家老年大學將於2026年3月16日迎來春季學期。近日,學校正式啟動新學期招生報名,並推出9門全新課程,內容涵蓋實用技能與文化藝術兩大方向,為老年學員提供更多元的學習選擇。新開設的技能類課程包括「毛線編織」「中醫家庭急救與調護」「手機空間管理」「銀齡自媒體創作與商業轉化」等;文化藝術類課程則有「碑帖裡的中國」「坐下來寫自己」「家族故事寫作」「東方花道」等。現場負責諮詢的教師表示,相關課程聚焦歷史文化、主動健康與老有所為等主題,並全部向零基礎學員開放報名。加上新課程,國家老年大學春季學期將在書畫學院、人文學院、生活學院、健康學院、表演學院及音樂學院等六大學院開設共104門課程,釋出4125個學位供學員報名。報名首日,「太極拳」「健美操」「跟著名作學攝影」等傳統熱門課程依舊吸引大量學員關注。校方表示,未來將依據課程內容與學習深度,分別設置初級、中級及高級班別,以滿足不同年齡層與學習程度學員的需求。圖/老年大學。京報網提供